RECOMENDACIONES DE LA DRA. IRMA SIERRA
Te llevaré a mi estilo de vida de acuerdo con el magnetismo, una práctica que he utilizado por más de 45 años y he practicado con mi esposo y mis tres hijos, incluso durante mis embarazos. Y, por supuesto, también los aplicamos con nuestros miles de pacientes.
1. Mantén un cilindro magnético plano en tu refrigerador o encima de un dispensador de agua de cinco galones con el polo norte hacia el agua. Bebe de seis a ocho vasos de agua polarizada al norte –negativa- al día. Usa el lápiz magnético cuando salgas. El lápiz cuando lo insertas completamente en el agua obtendrás ambas polaridades.
2. Los tapetes magnéticos listados anteriormente están archivados. Mi elección actual para descansar es el imán N-1.
3. Usa joyería magnética, especialmente si trabajas dentro o conduces mucho. Las pulseras de acero inoxidable duran muchos años; tienen un imán de 3,000 gauss norte, polaridad negativa, en cada eslabón, y oscila de 1,200 a 2,200 gauss de superficie dependiendo de su tamaño. También son excelentes terapéuticamente ya que el campo magnético creado rodea toda tu muñeca, por lo que tu sangre se está cargando constantemente mientras circula por tu cuerpo.
4. Ten a mano: un soporte lumbar, soporte de rodilla, banda de muñeca, banda flexible, 10-12 puntos magnéticos (imanes pequeños), un cilindro, un vendaje de tobillo de 24”, un lápiz magnético, banda de cuello, dos dominós, plantillas, estimulador magnético, protectores oculares, cepillo de pelo y mascarilla facial.
a. Soporte lumbar: Siendo un médico quiropráctico, este soporte- clínicamente- es excelente para el dolor de espalda agudo o crónico, ya sea causado por traumas, artritis, degeneraciones discales o hernias, incluso eventos postquirúrgicos. Muchas personas que lo usan durante sus tareas sienten sus músculos lumbares protegidos y fortalecidos hasta el punto de que su función mejora. También funciona como terapia ambulatoria. Los jugadores de golf y tenis, las amas de casa lo usan constantemente. Incluso mientras están sentados por períodos prolongados de tiempo. Y funciona muy bien para dolores de estómago, menstruales o intestinales, después de cualquier cirugía o inflamación- simplemente úsalo por delante. También funciona para la distensión abdominal.
b. Soportes de rodilla: Para caídas, traumas, dolores, debilidades, regeneración postquirúrgica y artritis. Sufrí una caída esquiando hace varios años. Tuve que visitar a un ortopedista. Él sabía quién era yo, “Sierra”, me preguntó: “¿Dónde están tus imanes?”. Quería un diagnóstico de mi rodilla y una resonancia magnética, luego sugirió una artroscopia y, por supuesto, me negué. Usé el soporte de rodilla a diario por más de tres meses. Cada día cojeaba menos. Nunca dejé de trabajar. Hasta el día de hoy estoy bien. Ocasionalmente lo uso por varias horas. ¡Es excelente! A veces, y dependiendo de la lesión, la acción de la energía magnética no es rápida, tienes que persistir. El tejido tiene que sanar, regenerarse. Úsalo mientras caminas, haces ejercicio, duermes, etc.
c. Banda de muñeca: Para dolor de mano o dedos, debilidad o sensaciones de hormigueo. Sufrí del síndrome del túnel carpiano cuando comencé mi práctica. Solía usar un imán dominó en una banda. Era incómodo. Empecé a usar la banda que vendemos y la usé mientras trabajaba con los pacientes. Me curé en menos de una semana. Tenemos varios para las lesiones deportivas de nuestros hijos.
d. Bandas flexibles o puntos magnéticos: Úsalos donde sea que duela. Puedes sujetar las bandas con un alfiler de seguridad, o con una banda de soporte. Llévala contigo cuando viajes para polarizar el agua. Si no se adhiere a tu cuerpo, coloca hasta 12 puntos magnéticos sobre el área del dolor.
e. Cilindro (imán de vaca): Cuando estés cansado y te falte energía. Sostenlo en cada mano por 15 minutos. Excelente para la artritis. Puede romperse si se cae. Puede sustituir a las bolas magnéticas, pero el imán de vaca es más fuerte.
f. Soporte de tobillo- para primeros auxilios cuando te esguinces el tobillo, etc. Y si tienes algún dolor, simplemente inviértelo para que los imanes miren hacia la piel.
g. Banda de cuello: El 70% de nuestros pacientes los usan. Todos en casa usan uno. Invento del Dr. Ralph Sierra. Los usamos para tensión en el cuello o los hombros, dolor, infecciones de garganta y cuando viajamos. Recomendado para artritis cervical o degeneraciones discales. También es excelente para dolores de cabeza.
h. Dominó: Pequeño pero poderoso. Se aplica a áreas pequeñas. Sujétalo con cinta o un vendaje. Aumenta la penetración magnética de cualquier otro imán. Aplícalo por la noche si sufres de insomnio en medio de tus cejas.
i. Plantillas magnéticas: Si trabajas dentro de edificios, tienes piernas o pies cansados, pesados o doloridos, etc.
j. Masajea el área con un estimulador magnético. Pequeño y ligero, viaja con nosotros a cualquier parte. Aplícalo en tu cara, brazos, hombros y pies – perfecto para liberar tensión. También puedes hacer una terapia de reflexología en tus manos o pies. También es excelente para masajear la espalda, brazos, piernas o hombros tensos
k. Protectores oculares magnéticos: Para ojos cansados o dolores de cabeza. Tan oscuros que te ayudarán a dormir mejor, ya que la glándula pineal está entre tus ojos y cubre de la luz de la habitación
l. Cepillo de pelo magnético: No dejamos pasar un día sin usarlo. ¡El cabello del Dr. Sierra volvió a crecer! También viaja con nosotros. Son poderosos y duran años.
m. Mascarilla facial: Úsala para mantener tu belleza, pero también ayuda para sinusitis, dolores de cabeza, parálisis facial y problemas de la articulación temporomandibular (ATM, mandíbula). Como tratamiento nocturno de rutina, aplícala por 30 minutos.
5. Úsalos siempre. Solo o complementando cualquier otra terapia. Los efectos relajantes y calmantes se experimentan cuando te acuestas o te sientas en una cama magnética mientras recibes un masaje o reflexología, por ejemplo. Al final de tu terapia, de manera ambulatoria, los beneficios se reforzarán cuando apliques imanes en puntos o incluso uses un soporte. Nuestro propósito es ayudarte a disfrutar tu vida sin dolencias y con más energía.
*Atribución del autor: La información y recomendaciones en este artículo son compartidas por la Dra. Irma I. Sierra, basándose en su conocimiento y experiencia profesional. Las referencias al Dr. Ralph U. Sierra conservan su atribución original.
Nota educativa: Este artículo es para fines educativos e informativos.