¿Hay alguna forma de minimizar el dolor articular cuando llueve?
El dolor articular es una de esas pesadillas diarias que muchas personas experimentan con la llegada del otoño. Es la época en la que el clima se vuelve más frío y lluvioso, pero ¿es una consecuencia directa del cambio climático? ¿Por qué duele? ¿Y hay alguna forma de minimizar el dolor?
🌍 La percepción atmosférica del tiempo NO es un mito.
Predecir la lluvia a partir del dolor articular —lo que se conoce como «percepción atmosférica del tiempo»— no tiene nada de mágico; es pura ciencia. En primer lugar, es importante saber si es una consecuencia directa del cambio climático. Las articulaciones afectadas, ya sea por degeneración, fracturas antiguas, tejido cicatricial o inflamación, como en el caso de la artritis o algunas enfermedades autoinmunes, duelen más en condiciones frías y húmedas. En otras palabras, el frío y la humedad perjudican directamente a las articulaciones, y los cambios de temperatura tienen un efecto negativo en relación con estas condiciones ya presentes en las articulaciones del cuerpo.
¿Por qué duelen las articulaciones cuando está a punto de llover?
En este punto, es esencial mencionar la investigación llevada a cabo por el científico Dr. Ralph U. Sierra. En el aire, en la atmósfera, hay una serie de iones positivos y negativos. Los de carga negativa tienen un efecto protector, mientras que los de carga positiva tienen un efecto negativo.
Estos iones pueden ser creados por truenos y relámpagos y otros fenómenos meteorológicos, como el desarrollo y el movimiento de frentes cálidos y fríos. También son lo suficientemente potentes como para atravesar las paredes, por lo que el estilo de vida moderno de las personas en interiores no las protege de ellos. Estos iones positivos y negativos viajan a la velocidad de la luz y preceden a la llegada de un nuevo frente atmosférico por 24 o incluso 72 horas.
No es necesario esperar a que llueva ☔️ o a que el clima se vuelva más frío 🌬️: uno o dos días antes de que se produzca un cambio meteorológico, algunas personas notan alteraciones en sus sistemas nervioso y vascular debido a un aumento de los iones ácidos (positivos). Y cuanto más brusco sea el cambio, mayor será la alteración, ya que a medida que se acerca este cambio ambiental, el aire se carga con estos dañinos iones positivos.
¿Cómo minimizar el dolor?
Además de usar imanes de polaridad negativa, ¿qué más podemos hacer?
🚿 Tomar una ducha caliente.
🩹 Aplicar compresas de calor húmedo en la zona afectada si no hay inflamación.
💆🎻♀️ Masajear la zona afectada con un analgésico tópico.
🍵 Beber té de jengibre o cúrcuma.
🧘🎻♀️🧘🎻♂️🤸🎻♀️ Mover suavemente la articulación afectada.
🚶🎻🚶🎻♀️ Caminar al menos 5 minutos seguidos varias veces al día.
🔭 El Dr. Sierra recomendó llevar «monedas oscuras» en los bolsillos. Por supuesto, en aquel entonces eran de cobre. Si tiene monedas de 1960 o anteriores, ¡úselas!
🧲 Si es una de esas personas cuyo estilo de vida se ve afectado por la percepción atmosférica del tiempo, le recomiendo pulseras de cobre. Health Magnetic Store & More ofrece pulseras de cobre que incluyen 6 imanes de polaridad negativa, maximizando su efecto en el cuerpo.
Conectada magnéticamente,
Dra. Irma Sierra
*Atribución del autor: La información y las recomendaciones de este artículo son compartidas por la Dra. Irma I. Sierra, basándose en sus conocimientos y experiencia profesional. Las referencias al Dr. Ralph U. Sierra conservan su atribución original.
Nota educativa: Este artículo tiene fines educativos e informativos.