Este mes, mi esposo y yo estamos viajando por Europa para celebrar dos fechas muy especiales: nuestro 40.º aniversario de bodas y mi 65.º cumpleaños.
Y sí, puedes creer que mis imanes y suplementos vinieron conmigo.
Después de décadas de viajar con el biomagnetismo como parte de mi rutina diaria, nunca salgo de casa sin ellos. De hecho, este viaje parece el momento perfecto para responder a algunas de las preguntas de viaje que me hacen con más frecuencia.
1. «¿Puedo volar con mis imanes?»
Por supuesto. A lo largo de los años, he viajado por Estados Unidos, Europa, Sudamérica y más allá con imanes tanto en el equipaje facturado como en el de mano. Personalmente, nunca he tenido ningún problema al pasar por el control de seguridad del aeropuerto.
2. «¿Cuántos imanes debería llevar?»
Cada persona viaja de manera diferente, pero esto es lo que suelo llevar conmigo:
- Dos bandas magnéticas de soporte cervical
- Dos muñequeras magnéticas
- Dos antifaces oculares magnéticos prémium
- Dos rodilleras magnéticas
- Un cinturón lumbar magnético
- N-1 y N-3 imanes
- imán Domino
- cepillo de pelo magnético
- Dos enfriadores de agua magnéticos
- Dos lápices de agua magnéticos
También viajo con dos dispositivos PEMF:
- MiniMat portátil OMI PEMF, que viaja dentro de mi maleta
- Mini Kloud PEMF, que uso mientras descanso en el hotel, en los vuelos o incluso ahora mismo, mientras escribo este artículo desde un tren que cruza Europa
3. «¿Para qué los usas realmente mientras viajas?»
El sueño es probablemente la razón principal.
Los vuelos largos, las camas diferentes de los hoteles, los cambios de zona horaria y los días de viaje ajetreados pueden alterar tu rutina habitual.
Personalmente, uso mis imanes y dispositivos PEMF para ayudarme a relajarme, favorecer un sueño reparador, estimular la circulación durante los largos días de viaje y mantenerme cómoda cuando estoy fuera de casa.
Por eso, mantengo mi rutina matutina de 20-30 minutos de terapia PEMF para empezar el día con energía.
Después de un día de turismo, caminatas y exploración, también disfruto usando PEMF mientras descanso antes de cenar o antes de acostarme.
Viajar puede pasar factura al cuerpo
Por mucho que me encante viajar, puede desequilibrar tu cuerpo.
Los largos periodos de inactividad, los alimentos desconocidos, los cambios de horarios, los cambios de zona horaria y el estrés del viaje son parte de la aventura.
Para mí, los imanes y PEMF se han convertido en una de las formas más sencillas de mantener la constancia dondequiera que esté en el mundo.
Si quieres saber más sobre cómo viajo con imanes y PEMF, o si necesitas orientación sobre protocolos de viaje para el sueño, la digestión, el apoyo inmunitario o la adaptación a los cambios de horario, no dudes en contactarme.
Y sí… mis suplementos también viajan conmigo.
Junto con mis imanes y dispositivos PEMF, siempre llevo los suplementos que forman parte de mi rutina diaria. Para este viaje, mi kit de suplementos de viaje incluía:
Apoyo antiinflamatorio y para el dolor:
Apoyo para huesos, articulaciones y estructura:
Salud digestiva e intestinal:
Apoyo inmunitario y respiratorio:
Apoyo metabólico y específico:
Tópicos y piel:
También empaqué algunos artículos esenciales adicionales en bolsas de viaje para ahorrar espacio y mantener todo organizado.
Desde los 30 años, tengo la rutina de tomar una cápsula de Proteozyme y una cápsula blanda de aceite de linaza en cuanto me despierto, y desde hace 10-15 años también añadí cúrcuma, un suplemento de ajo y orégano, (mi levaduras y hongos) y un ayudante digestivo Gluten Dairy Digest para disfrutar de alimentos que puedan contener gluten o lácteos. Estos están preenvasados para nuestros días de vacaciones.
Y recuerda, mi esposo también está incluido en estos suplementos, así que lo que ves aquí es para ambos.
¿Te creerías que está a punto de cumplir 66 años y no necesita ningún medicamento? Yo tampoco. Incluso con problemas de salud hereditarios en ambas familias.
No sugiero que esta sea la historia de todos. Simplemente comparto la nuestra.
Durante décadas, hemos dado prioridad a la nutrición, los suplementos, los imanes, PEMF, el movimiento y los hábitos de vida saludables, tanto en casa como viajando por el mundo.
Mientras celebramos nuestro 40.º aniversario de bodas y mi 65.º cumpleaños viajando por Europa, estoy agradecida de que estos hábitos sigan formando parte de nuestra vida diaria.
Después de muchos años de viajar, he aprendido que mantener la constancia con los hábitos de bienestar que sigo en casa me ayuda a sentirme lo mejor posible dondequiera que vaya.
Buen viaje, y no dejes tu rutina de bienestar en casa.
*Atribución del autor: La información y las recomendaciones de este artículo son compartidas por la Dra. Irma I. Sierra, basándose en sus conocimientos y experiencia profesional. Las referencias al Dr. Ralph U. Sierra conservan su atribución original.
Nota educativa: Este artículo tiene fines educativos e informativos.